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线下课情绪管理及正念减压沙龙

时间:2018年09月25日 14时00分 课程结束 20人已报名

地点:广东省 广州市 天河区查看地图

价格:免费
  • 课程简介
  • 现场图文

讲师介绍

易剑虹
  • 经济师
高级人力资源管理师、中国企业培训师 、经济师、中国注册策划师
香港浸会大学工商管理硕士 高级人力资源管理师 中国企业培训师 经济师 中国注册策划师
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余灏
国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、美国加州健康研究院正念
国家二级心理咨询师 中国心理卫生协会会员 美国加州健康研究院正念使者 812天津爆炸事件后心理援助工作者 第一届中法青少年精神分析项目组成员 第二届及第三届中美高级精神分析治疗师项目组成员
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简介

情绪管理及正念减压沙龙

 

时间

 

9月25日(星期二)14:00—17:00

 

地点

广州市天河区珠江西路5号广州国际金融中心4103室

 

 主讲嘉宾

 

易剑虹

香港浸会大学工商管理硕士
高级人力资源管理师
中国企业培训师 
经济师
中国注册策划师


余灏

国家二级心理咨询师
中国心理卫生协会会员
美国加州健康研究院正念使者
812天津爆炸事件后心理援助工作者
第一届中法青少年精神分析项目组成员
第二届及第三届中美高级精神分析治疗师项目组成员

 

适合对象

所有人

 

提纲

 

 

第一部分:情绪智能在生活和工作中的意义 
1、探索自我
2、性格差异 
3、思维差异 
4、情绪智能 


第二部分:缓解焦虑,正念减压 


第三部分:现场答疑环节20分钟


活动收益

【针对个人】
 缓解焦虑,改善生理状态,降低疲劳感和倦怠感;
提升大脑的思维功能,提高决策水平;
 实现工作与生活的平衡,增强个人和家庭幸福感;


【针对企业】
改善工作氛围,减少职业倦怠,提高工作绩效;
转换消极情绪,建立一个积极向上的工作环境;
增强并保持个人和团队的和谐一致性;


 

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